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ファスティングの進め方

谷町・上本町の

美髪、美肌を育てる美容室

口コミで広がり続けるバーデンスシャンプー正規取扱店

Room0323(ルームサンニーサン)の

かわも&mikanです♪♪

1、酵素ドリンクをこまめに摂取しましょう!

消化酵素の負担を減らし、酵素バランスを取り戻すため

2.ビタミンB群、ミネラルを補充しましょう!!

代謝を下げさせないために必要です♪

3、水を1日最低2リットル飲みましょう!!!

水を抜いて干からびる状態を防ぐためです☆彡

4、運動、筋トレは行わないようにしましょう!!!!

筋肉が回復するために必要なたんぱく質が摂取できないため

これを例えば金曜日の食事を終えた20時から行うと

土、日、月曜日の20時まで

酵素ドリンク、ビタミンB群、ミネラルの摂取

水2リットルで行っていきます♪♪

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谷町・上本町の

美髪・美肌に

特化した美容室

Room0323(ルームサンニーサン)

〒542-0012

大阪市中央区谷町8丁目2-3

久寿野木ビル1F

営業時間 平日11:00~20:00

            土日祝日10:00~19:00

予約優先制

定休日 毎週月曜日、第一火曜日、第三日曜日

(講習等により変更する場合があります。)

TEL:06-6765-0323

メニュー(料金)はこちらッ♪♪

迷わず行ける地図

アメブロではまた違う内容を
書いておりますッ♪♪