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インナービューティ

GI値による体の変化

大阪の上本町、谷町の

ダメージレスなマツエク、縮毛矯正、パーマ、

スキン・ヘアケアに特化した美容室の

Room0323(ルームサンニーサン)の

かわも&mikanです♪♪

GI値が高いと血糖値の上昇が速くなり

インスリンを多量に分泌します!!

インスリンは血糖値を下げる役割をします。

食品を食べて血糖値が上がると

上昇した血糖値を下げようと膵臓(すいぞう)から

インスリンが分泌されます。

しかし、インスリンは血糖値を下げるだけでなく

脂肪を作ったり、脂肪分解を抑制します。

そうなんです!!

GI値の高いものを食べると結果的に

肥満体質になりやすくなってしまうんです!!

それを防ぐためにも低GI食品を知る必要があります。

是非、低GI値食品で検索してみましょう☆彡

LINEにてご相談、ご予約できます!

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〒542-0012

大阪市中央区谷町8丁目2-3

久寿野木ビル1F

営業時間 平日11:00~20:00

            土日祝日10:00~19:00

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定休日 毎週月曜日、第一火曜日、第三日曜日

(講習等により変更する場合があります。)

TEL:06-6765-0323

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書いておりますッ♪♪