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インナービューティ

低GI値って何??

大阪の上本町、谷町の

ダメージレスなマツエク、縮毛矯正、パーマ、

スキン・ヘアケアに特化した美容室の

Room0323(ルームサンニーサン)の

かわも&mikanです♪♪

まず低GI値って何なんでしょうか??

その食品が体内で糖に変化し

血糖値の上昇スピードを表す指標のことで

それが緩やかに上がるものを

低GI食品と言います!!

(※GIはグリセミック インデックスの略です☆彡)

GI値が高い食品を食べると血糖値が上昇スピードが速く、

GI値が低い食品を食べると血糖値が緩やかになります。

ではそのとき体にはどんなことが

起こっているのでしょうか??

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Room0323(ルームサンニーサン)

〒542-0012

大阪市中央区谷町8丁目2-3

久寿野木ビル1F

営業時間 平日11:00~20:00

            土日祝日10:00~19:00

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定休日 毎週月曜日、第一火曜日、第三日曜日

(講習等により変更する場合があります。)

TEL:06-6765-0323

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書いておりますッ♪♪