大阪の上本町、谷町の
ダメージレスなマツエク、縮毛矯正、パーマ、
スキン・ヘアケアに特化した美容室の
Room0323(ルームサンニーサン)の
かわも&mikanです♪♪
糖質ダイエットって難しくないですか??
糖質っていうと大体のものが食べれなくなったり。。
お腹が膨れるもの、満たしてくれるものが
ないので物足りないのは僕だけでしょうか??
まぁ前に紹介した持ち麦なんかも
良いと思いますが抵抗ある方も
いらっしゃいますよね??
そんな方には糖質は糖質でも
低GI値のものを選びましょう♪♪
では低GI値のものって何でしょう!?
それはまた書いていきますね☆彡
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