上本町 谷町 美容室 美肌のブログですッ♪
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口コミで広がり続けるバーデンスシャンプー正規取扱店
Room0323(ルームサンニーサン)の
かわも＆mikanです♪♪
カルシウムはミネラルの一種で
骨や歯などをつくっている栄養素です。
９９％は骨と歯にいき残りの１％が血液などの体液や
筋肉などの組織にあります。
この１％のカルシウムは出血を止めたり
神経の働きや筋肉運動など、生命の維持や活動に
重要な役割をしています。
このためにいつも骨にカルシウムが
蓄えられています♪♪
一日に吸収できるカルシウムの量はきまっているので
毎日摂っていくことが重要です☆彡
摂取目安は700mg~1000mgです♪♪
また過剰摂取すると泌尿器系結石や他のミネラルの
吸収を抑制してしまうので気を付けましょう☆彡
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大阪市中央区谷町8丁目2-3
久寿野木ビル1F
営業時間 平日11：00～20：00
土日祝日10：00～19：00
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定休日 毎週月曜日、第一火曜日、第三日曜日
（講習等により変更する場合があります。）
TEL:06-6765-0323
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